一、戒不明理而盲修瞎練。修道的道理一定懂，懂得女性下手的方法，比如導引和辟穀，特別是辟穀，是女子修丹的關鍵。
二、戒孤修獨煉，一個人單獨修煉，辟穀網會在身心上出問題。我認識的某幾位女性，因修煉而家人分居，有的離婚，結果，她們都變得神神道道，有的還出現了精神疾病，產生幻覺，有的日子過得非常痛苦。正如胡孚琛先生說的“女性修煉岀偏，無藥可救。”所以，居家修煉，講究家庭和諧，陰陽和諧，孤修寡煉，很容易在心理上出毛病，生理上也會生疾病。
三、戒道聽途說式修煉。修煉是身心性命大事，一定要走訪明師，這個明師，至少在學理上能指導你。許多女性修煉者，自己不明理，道聽途說地跟風，很容易出問題。
四、戒人倫有虧而修煉。有的女性，為修煉，不願意生孩子，或者不願意和老人在一起生活，有的也不願意和丈夫過夫妻生活，有虧人倫，會帶來很多身心的障礙。女仙中最有名的是南嶽魏夫人，她結婚、生子，盡人道之後，方成仙道。某些女性，人倫有虧，一旦修煉，盡是魔障。我近年所見多矣。最近我認識十餘年的一位女士，在離婚三年後，出現了幻覺，總覺得有人施符咒害她。本來是沒有的事，但她總認為自己的感覺是對的。假如你懂得心理學，許多感覺不難從心理上找到根據。
五、戒神道之修。不少女性，本來元神易動，沒有明師指導，就容易走向神神道道的境界，而一些女性修煉者，自己不僅這樣神道修煉，還引導道友如此，隱患很多。一定要安全。我二十餘年來見過的因修煉而有精神疾病的，98%是女性。所以，拜師時，訪道時，對神神道道的老師要慎重。不然，許多身心的障礙會很嚴重。這些年，在民間研究佛道文化，我見怕了。我寫了許多文章表達我的憂患，實因看過的血淚太多。
六、戒宣揚功夫境界，忽視身體的實際健康狀態。過分宣揚自己的功夫境界，總會給自己帶來許多負面作用。一是容易自滿，執著於功夫的景象而忽視真性的體悟，二是容易招誹謗或招魔境，乃至陰性不良信息的干擾，因為，執著於某個事物時，恰巧就會給陰性靈體以機會可乘，比如，你執著於景像中見光見瑞見神靈，那些有緣的靈體會順你的意識場幻化景象，你一喜歡，就進來了，有些靈體會給你幻化夢境，你一旦執著於某些夢境，就會被附體。許多岀偏的女性，經常做怪怪的夢境。其次，某些有為的方法要慎用，用的時候，身體的所有變化要關注，“重在微妙”，要跟明師探討或跟受業師探討。我編校《丹道科學》，在此書的一份附錄資料裡，厚金先生講過，他過去的一位女學員，後來私自跟其他老師學習有為法“斬赤龍”，赤龍是斬了，月經煉沒了，沾沾自喜，還以為那些老師比厚金先生高明，可不久一檢查，子宮肌瘤生出來了。這是有為法把握不好的毛病。我一位義弟的老師為修道一生沒結婚，五十多歲，死於乳腺癌。她修煉的也是有為丹法，問題嚴重。有的女士修煉丹道，人到中年，月經斷而復生，但情魔生出來了，因為沒有修清靜心，隨著陽氣的增長，情就生出來了。宣揚自己的功夫、神通、境界，且是個“恩里生害”的問題。
七、戒情緣。女性修煉者，隨命功陽氣的變化，最容易動情。我過去因為做編輯，工作關係，接觸過當時許多氣功界的老師，發現不少女性會愛上老師，對老師生情。這裡雖然有微妙的男女兩性吸引的作用，但更多的因素在氣的信息作用。
女性修煉特別是女丹功法，辟穀網要重視月經初潮時的思想修養和調攝。因為月經初潮如果未能合理將息，此後又結婚生育，往往導致元氣和真血的虧損。與其虧損後再進行調補擴不如未雨綢緩來得更為理想。
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