通任督二脈，逆上三關，氣從丹田下行至會陰穴，會陰位常常發熱，跳動，
逆上尾閭穴，接著命門穴跳動，到了夾脊穴迅速就過去了，後背微微發麻發寒熱，
氣到了玉枕穴，穴位周邊後腦勺部位常常是一片透汗，
氣走百會穴也沒有明顯感覺就過去了，到了前額至天目穴的位置又停留了一段時間，
常常覺得氣將額頭部位頂起如雞蛋大小，好像年畫裡的額頭突起的老壽星，當然這只是感覺，沒有真的突起，有時天目穴發脹。
後來就是人中穴跳動，突然舌頭髮麻，拉的很直，被自動吸到上齶的感覺，舌下產生大量的津液，非常甘甜，這就是任督二脈接通的現象吧，接下來自然地氣走到了承漿穴、天突穴、膻中穴，膻中穴也即是中丹田的位置，到了這裡也是一個關卡，氣到這裡下不去，常常覺得胸悶，心窩堵，繼續練下去，直到有一天突然覺得有一個蠶豆大小的氣泡咕嚕一下從膻中穴位置下去了，接著丹田部位一片溫熱並伴有收縮跳動，胸部的堵塞感頓然消失，自我感覺心胸一下子變得豁然開朗，心情不好時胸部鬱悶、心口堵塞的感覺從此消失了。(慧空居士)
(補充說明：氣到腦幹時，會有如爆竹的氣炸聲。)
(補：氣通任督為小週天通者，除非翻病，再無感冒、生病)
到了一定時日，練功時感覺全身各處，手臂手指部位、腿腳各處有微弱電流竄動的感覺，腳底勞宮穴常常朝外冒涼氣，應是在排出體內寒氣病氣。不練功時胸口膻中穴部位常常會透出圓坨坨的冷汗，和平時天熱出汗的感覺迥異，僅局限於一個小圓圈範圍，有時在睡覺時感覺額頭天目穴位置冒出像雞蛋大小的圓坨坨的冷汗，甚是膩滑，好像出油一般，這個時期練功時會感覺胃部有痛感（我兒時胃病很嚴重，後來通過站樁調理好了），我想這應該是在調理隱藏的病根的緣故吧，而且常常身體各處大的穴位會有明顯跳動。
這些現像出現後沒多久，有一天夜裡躺在床上，感覺身體有些和平時不太一樣，全身電麻，身體各處骨縫、關節，甚至骨髓深處如萬千螞蟻噬咬，奇癢難忍，漸漸全身有均勻的熱感，丹田之氣好像被抽離，腹部凹陷向後被吸到背部命門位置，就這樣折騰了半夜，在昏昏沉沉之際卻開始感覺氣息在全身均勻有規律地流動，漸漸可以清晰感知到流動的路線，灌注奇經八脈、十二經絡，因為氣息流動遍布全身，我感覺其實很難分辨具體是哪一條經絡。至此，確認已經氣通大周天，完成“煉氣化神”，即古人所說“大藥過關”是也。
(補充說明：氣入骨髓開始為大週天通者。骨髓開始重生，會有返老現象)
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